공지사항

안녕하세요.

김중근 P&I 체력면접학원의 마스터입니다.^^

추운 겨울이 지나 드디어 기다리던 야외수업이 오픈하였습니다!!

5월 19일부터 매주 토요일에 진행되니 자신의 기록이 궁금했던 수강생분들은 서둘러 신청하세요!

1. 육상전문가 이력

제 34회 전국 춘계 중고 육상경기대회 400m 3위

제 3회 윈블리츠배 제3회 전국 중고 육상경기 선수권대회 400m 2위

제 3회 윈블리츠배 제3회 전국 중고 육상경기 선수권대회 4x100mR 1위

소년체전, 문관부체전 경기도 육상 대표팀 발탁

전국체전 경기도 육상 대표팀 발탁

2. 100m 상승사례

* 18년 1차 단기특강 수험생기준

3. 야외수업 후기(18년 1차 단기특강 기준)

★ 스타팅 연습이 좋아서 100m 점수 많이 올랐어요.

★ 실제시험과 비슷해서 매우 만족했습니다.

★ 100m 기록 단축되어 좋았습니다.

★ 해당종목에 필요한 근력운동 및 요령을 잘 알려주셨어요.

4. 실패사례

사례 1. 100m는 준비 없어도 시험장에서 이 악물고 뛰면 되겠지

>> 결과 : 시험장에서 무리하여 햄스트링 부상, 100m 과락

사례 2. 단기특강만으로도 100m는 충분히 오를 수 있겠지

>> 결과 : 의욕이 앞서 수업 외 개인연습 중 햄스트링 파열, 시험포기

사례 3. 평소 하체 강화 운동을 열심히 했으니, 점수가 잘 나오겠지

>> 결과 : 단순 하체 강화운동과 햄스트링과는 크게 연관 없음. 햄스트링 파열

5. 야외수업 상세내용

일정 : 매주 토요일 실제 시험장과 동일한 달리기 센서로 실전 감각 극대화

육상전문가의 전문화된 야외수업 : 100m 최대 7점 상승(18년 1차 단기특강 수험생기준)

수업시간 및 장소 : 16시~18시(120분/반포종합운동장) *우천 시 실내수업으로 대체

신청 및 수강료 문의는 학원으로 연락주세요! :)

김중근 P&I 체력면접학원은 언제나 수험생 여러분들을 응원합니다 ♥