수강후기

1. 체력

팔굽 10, 윗몸 10, 악력 10, 100m 10, 1000m 10

평소에 중량운동은 했지만 갯수 채우는 운동과는 거리가 멀었고 늘 들어왔던 말이 체력이 깡패다 체력으로 뒤집는다 라는 말을 들어왔기 때문에 체력학원을 등록하게 되었습니다.

P&I를 선택한 이유는 경단기 프리패스로 필기공부를 해왔기 때문에 가장 익숙한 곳이었고 일단 김중근이라는 이름 자체가 주는 신뢰가 컸기에 선택하게 되었습니다.

처음 가자마자 기본 테스트를 하였고 역시나 힘은 자신있었지만 갯수가 부족하였고 센서 찍는 신센스가 부족했습니다.

체력에 목숨을 걸었기에 그동안에 제가 고수해오던 방식은 과감히 버리고 코치님이 시키는대로 따라갔습니다.

좋았던 점은 단체 수업이지만 수업 중간에도 잘 못따라 가면 따로 빼서 자세나 방식을 지도해주셨고 쉬는 시간에도 귀찮을 정도로 물어봐도 친절히 잘 설명해 주셨습니다.

저의 가장 약점은 100M달리기였는데 힘으로만 달리려고해서 기록이 안나오는것 이었습니다. 

코치님께서는 그래서 저를 볼때마다 ㅇㅇ씨 팔치기 ㅇㅇ씨 다리 이러면서

저에게 자세를 머리속에 각인 시켜주셨고 만점을 받을 수 있었습니다.

체력은 유튜브 보면서 따라한다고 느는것이 아닙니다. 제대로 된 방식과 주위에서 끌어주는 사람이 있어서 나의 한계치를 넘어설 때 느는 것입니다. 체력은 나중에 해야지 하다가 나중에 붙거나 나중에 떨어집니다. 미리미리하셨으면 좋겠습니다.